Att simma lugnt

Har legat i soffan hos mamma och pappa idag och 1) Läst bok 2) Läst tidning 3) Ätit 4) Läst mer bok 5) Druckit kaffe 6) Pratat med övriga familjemedlemmar.

Inte en särskilt produktiv dag, med andra ord. Nu känns det som att min själ har blivit masserad med babyolja, eller något sådant.

Nu: Hyrfilm och popcorn.

Sommaren i city

Hipp hipp hurra

Femtio minus ett jordsnurr idag!

Status

Sveper en samarinshot och tänker att imorgon är en annan dag.

Godnatt.

Konst på ett campus som är under renovering

Att känna lugnet

Jag jobbar kväll idag, så jag passade på att träffa grannen över en frukost. Ett trevligt sätt att umgås, sannerligen. En annan väldigt trevlig sak är att det snart ska bli tillökning i grannfamiljen.

Igår bakade jag bröd. Det var ett par, tre månader sedan sist. Det är lätt att glömma vilken härlig terapi det är. Efter en ledig gårdag utan några speciella sysselsättningar kom jag faktiskt ner i varv.

Nu känner jag lugnet.

Ljuvligt.

Ibland behöver man göra ingenting för att hinna ikapp sig själv.

Måttfullhet tror jag är tricket

Det divideras ju fram och tillbaka om allt mellan himmel och jord, DN skriver om hur nya forskningsrön talar för att kaffe är väldigt hälsosamt på många sätt och vis och Lisa skriver om sockernojan. Min filsosofi är att man kan äta allt, men inte alltid. Sedan ska man röra på sig regelbundet. That's it. Ett ganska enkelt trick för att uppnå högsta möjliga fysiska hälsa och välbefinnande. Men ändå är det så svårt. Frågan om hur man ska leva är, och kommer förmodligen också att fortsätta vara, väldigt het här i vårt samhälle.

Appropå det

Inlägget jag skrev tidigare idag om Tina Jansson måste jag komplettera lite. Här finns ett reportage om henne och här är hennes blogg. Vilken människa!

Att vässa barret

FÖRE

EFTER

För en knapp 500-lapp klipptes uppskattningsvis ett halvkilo hår bort. Behövligt, med tanke på att mitt hår, enligt min egen mamma, liknar en ryamatta på grund av dess tjocklek.

Att göra det bästa av situationen

Tina Jansson var lyssnarnas sommarvärd i Sommar i P1 i år. Hon har ALS, vilket är en sjukdom som leder till att kroppens nervceller gradvis förtvinas. I sitt program förmedlar hon många kloka insikter. Vad är det som är viktigt i livet, egentligen?

Smart packning á la Ecuador

Appropå förra sommaren

Här i en stad i norra Ecuador.

Att ladda batterierna

Ikväll ska jag ha lite kvalitetstid med mig själv och kolla på Flyga drake som råkar gå på TV. Förra sommaren hittade vi ett skräpigt exemplar av boken på ett hostel i Peru, som både jag och min backpackvän läste med stor behållning. Filmen är ju sällan lika bra som boken, men man måste ju ge den en chans.

Hur ska det här gå?

I sjukvården behövs alla. Annars faller allting. Städpersonal, undersköterskor, sjuksköterskor, specialistsjuksköterskor och läkare gör alla ett jobb som är lika viktigt. DN skriver om bristen på specialistsjuksköterskor. Det här är ju inte hållbart, kan vi alla konstatera. Att vårdas på sjukhus ska vara tryggt och säkert för både patient och personal. Det borde ju vara en alldeles solklar självklarhet? Politiker, landstingsdirektörer, samhällsekonomer och alla andra, slå nu ihop era kloka huvuden.

För allas bästa.

Jag ångrade mig

Då min innergård råkar vara fylld av kids som just nu har tävling om vem som kan skrika i högst stämma under längst tid får min kropp inte ens ro av att vara inomhus med balkongdörren öppen. Brassestol får nog bytas ut mot promenadskor. Eller så går jag ut, hytter med näven och säger några väl valda ord, för att ge uttryck för den sura kärring som ibland sägs bo i mig.

Förmiddagsfix

Jobbhelg. Den sista under denna sommarjobbsperiod. Men redan nu är jag inbokad på ytterligare en under älgjakten och min maggropskänsla säger att det kan bli ännu fler inryckningar under hösten, vilket känns som ett välkommet inslag i min CSN-baserade budget. Har svängt ihop världens enklaste kolakakor och slängde med någon halvdeciliter kokos som smaksättning, tänkte bjussa kollegorna i fikarummet. Det är alltid lite speciell känsla att jobba helg, verksamheten går lite på lågvarv och alla gör sitt bästa för att förmedla lite helgstämning. Då är det ju passande med kaka till kaffet.

Surfar runt och undersöker en eventuell framtid som syrra. Jag är mycket väl medveten om att man ska leva i nuet, men det skadar ju inte att reka lite.

Nu ska jag ta en brassestol och bok för att sätta mig på innergården och jäsa lite. Glassigt, som kanske Mange Schmidt skulle säga.

Arbetspassets

Kommentar från en patient: "Jobbar du varje dag, lilla vän?"

Kommentar från en patient, 2: "Jag har funderat på hur många steg ni tar på en dag."

Kommentar från en patient, 3: "Ni gör ett bra jobb, men man måste nog vara en speciell personlighet för att kunna jobba här."

Känsla: Gåshud av en alltför väl fungerande luftkonditionering.

Matlåda: Mexikansk gryta och ris. För ovanlighetens skull även en sallad (gör den vettja, nästan hoppauppochneravglädjegod: vattenmelon, fetaost, oliver och basilika, en gnutta salt och några tag med pepparkvarnen).

Iskalla inställning: (Två patienter pratar med varandra i matsalen) "Det är nästan så man skulle kunna ta ytterligare en liten rackare till tumör, för att få stanna kvar och vila upp sig ett tag till."

Dagens

Överraskning: VISA-kortets saldo är 1,35 kr. Vad hände?

Underhållning: SVT play Närmare bestämt serien In treatment.

Träning: Morgonspinning. Huga sommarstuga så jobbigt det var.

Godaste: Frukost efter ovan nämnda träning.

Musik: Louis Armstrong. Nej, jag är inte pensionär om du trodde det.

Det här ska jag försöka minnas när januarikylan härjar som värst

En kvällspromenad jag ska komma ihåg i novembermörkret

Lägesrapport

Ögonlocken är tunga. Ska försöka kämpa mig iväg på ett träningspass innan kvällens fikasällskap anländer. Tröttheten kan dra någonstans där solen aldrig lyser.

Tillbaka efter ledighet

Har haft ett par riktigt sköna lediga dagar med släkt, tvätt, ananaskaka, sol, promenad, kaffebesök, city, familj, bakning och bokläsning som främsta ledord för att sammanfatta. Jag hoppas verkligen att ni sedan senast lyssnat min nya idol sedan sist. Om inte så kanske det passar, låt säga, just nu?

Själv ska jag duscha och sova. Jobb tidigt imorgon. Det är med en liten fasansfull känsla i maggropen jag konstaterar att det börjar att skymma utanför fönstret om kvällarna. Vi går mot mörkare tider, som man säger. Vi får göra den hösten till någonting bra, så det finns ingen anledning att känna vemod. Och nästa sommar kommer ju snabbare än man anar. Åren går så fort, som alla äldre så klokt konstaterar. Det gäller att ta vara på alla nyanser.

Min nya idol

Har precis lyssnat på ett två år gammalt avsnitt av Sommar i P1 med Raymond Ahlgren. Tidigare hade jag aldrig hört talas om honom. Nu är han min idol. Så mycket koncentrerad visdom som levereras på ett alldeles lysande sätt.

Sömntuta

Är alldeles nyvaken. I det där läget när man somnat på dagen, vaknar med ett ryck, musiken har tystnat, känner sig smått yr och man undrar hur länge man egentligen har sovit. Inga konstigheter. Nu har detta upprepat sig två dagar i rad, jag har nog lite sömnskuld att ta igen.

Nu ska jag tagga till, byta om till träningskläder och riva av ett pass. När det är färdigtränat bär det av hem igen och torka golven eftersom jag tappade slickepotten igår när jag bakade. Det stänkte sockerkakssmet i spridda skurar över hela köksgolvet. Jag torkade självklart upp det hela, men på ett vad vi kan kalla provisoriskt vis. Det ena leder till det andra, idag klibbar fötterna fast i golvet. Om man säger så. Ibland längtar jag tillbaka till restaurangköket. Där gör det inte så mycket om man spiller lite på golvet, efter arbetspasset tar man ju helt enkelt fram vattenslangen och såpan för att skrubba och till sist spola av allt. Det är ett städsätt som passar mig.

En eftermiddag i juli

Sommarväder. Varmt sådant.

Och ja, jag vet att min termometer sitter snett!

Shoppade på rea igår. Superrea.

Väder för att kunna använda mitt fynd känns långt borta,

men tiden går snabbt när man har roligt.

Det gäller att vara förberedd!

Min balkong ligger bakom detta träd.

Positivt: Det skymmer för solen.

Negativt: Det skymmer för solen.
Myntet har så att säga två sidor.

En promenad till ICA.

Konst?

Också konst?
Tycka vad man tycka vill om klotter,
men sådana här gråa väggar är väl lite väl gråa i sig själva?

Borde de inte målas upp samtidigt som de byggs?

När jag kom hem från dagens pass på jobbet

somnade jag en halvtimme i den här brassestolen.

Tupplur när den är som bäst.

Fina dagar

Oj, mina naglar smälter visst in i picnicfilten!

Kisande vattenmelonsätning.

Mamma dukar upp till buffé.

Pappa och Chabo spanar in fotoobjekt nere vid älven.

Jag och brorsan.

Utflyktsmål.

Väderstatus: Växlande molnighet. Men vad gör väl det?

Stark?

Cool?

Manlig?

Att cykla hem efter en kväll med vänner på

uteservering kan ibland vara alldeles sagolikt.

Björkallé.

Om hur det kan vara

Sovmorgon. Nåja, kvart i åtta räknas som sovmorgon om man kliver upp halv sex annars. Långfrukost, telefonpratande med vännen långt borta och en sväng ner på stan. Nu mot jobbet. Ledig imorgon. Jobb hela helgen. Nu hinner jag inte sväva ut mer.

Status

Steker pannkakor, lyssnar på The Cardigans, har just svept en och en halv liter vatten, taggar inför ett happeningpass i spinningsalen, ler vid tanken på mina fantastiska kollegor alltmedan temperaturen är över 25 grader och solen strålande från klarblå himmel.

Bara för att

Den här mackan såg sjukt god ut. Ägg och lax är två stående favoriter, men äts ju allt som oftast var för sig. Så varför inte tillsammans?

Nu ska jag klippa mina naglar, göra i ordning morgondagens matlåda och sist men inte minst bädda in nytvättade alldeles frasiga lakan i min säng. Måndagkväll, så att säga.

Dagens

Låt: Maia Hirasawa - Tusen bitar

Bok: Hundraåringen som klev ut genom fönstret och försvann

En tur till det härliga landet

En onsdagkväll i juli

Sol, uteservering, trevligt sällskap och gott käk.

Att lära känna sig själv

De senaste fyra somrarna har jag inte befunnit mig på normala ställen, utan har istället varit mitt i den svenska fjällvärlden eller Sydamerika. Nu har jag förstått att jag är allergisk mot någonting som hör en normal svensk sommar till. Gräs, eller kanske någon trädsort? Eller någonting annat som finns i luften. Hur som helst rinner näsan, ögonen kliar och nysningarna duggar tätt. Mina symtom har kulminerat i helgen och nått en nivå där det är riktigt besvärande stundvis. Imorgon är det jag som shoppar antihistaminer på Apoteket, det är ett som är säkert.

(Intresseklubben antecknar, eller?)

Vill bara säga en sak

Mia Skäringer är ju alldeles fantastisk.

Uppladdning av batterierna

I helgen är jag ledig.

Nu ska här samlas energi och kraft. I mängder.

Simma lungt.

För ett år minus tre dagar sedan såg jag ut såhär

I tisdags hade jag fin utsikt

Hur man vet att man är trött

När man går in på IKEA's hemsida och försöker klicka sig vidare till det lokala träningsställets gruppträningsschema kan det vara dags att sussa en stund. Eller två.

Bror bakom ratten

Igår var vi på utfärd till en ekologisk gård ute på landet för shoppa.

Promenad innan jobbet

Om jag bara fick äta en sorts knäckebröd resten av mitt liv

Då skulle valet vara enkel. Busenkelt, faktiskt.

Dala Järna Knäcke.

Det bästa som hänt butikernas knäckebrödshylla genom tiderna.

En sommarkväll

Gympa i en park i centrala stan. Nästan 200 deltagare. Strålande kvällssolsken. Unga och gamla, långa och korta, smala och tjocka. Alla gympar tillsammans och gör alla övningar på sin nivå ackompanjerade av sjungvänlig och glad musik.

När jag i sakta mak cyklar hem genom björkallén som leder från stan känner jag att jag verkligen tycker om sommaren. Det kanske till och med är min favoritårstid.

Dagens outfit (visst är du uppmärksam på att jag är en cool brud som har ett sånt här inlägg?)

Just ja. Outfiten kanske måste vara cool också. Typ moderna kläder. Dubbeltypiskt. Jag är inte riktigt i modebloggsligan.

Än.

Jag vill också bo i ett torp

Kanske när man är pensionär.

Ett litet tips

Använd solskydd.

Kvällens tema

Jag lyssnar på den här mannen och dricker te.

Grannarna har fest, jag har jobbhelg.

Ack, vilken dålig kombination.

En fredagsförmiddag i juli

Dagen startade med ett morgonpass i spinningsalen med en fantastisk instruktör. Ett av de bättre sätten att starta en dag. Sedan bar det av ner på stan, optikerbesök var vad som gällde. När jag var klar där kändes det som att jag var tvungen att hitta på någonting, det kändes så tråkigt att cykla hem sådär halv tio och ha flera timmar kvar till jobbstart. Så jag gick och tog en latte ute i solen och väntade på att butikerna i city skulle öppna, sedan strosade jag runt ett tag innan jag och min röda cykel med gemensam kraft tog oss hem. Det känns så bra när man verkligen utnyttjar förmiddagstimmarna när man jobbar kvällspass, det är himla lätt att man bara låter tiden gå till ingenting alls när man vet att man ska iväg efter lunch.

Har man ingen med sig som kan fota en får man göra det själv!

En liten guldkant på vardagen.