Reslusten är starkare än någonsin

Och här tipsar Vagabonds redaktion om en massa härliga äventyr.

Dagen före dopparedagen

Imorgon är det julafton och jag ska jobba på akuten, men först blir det julfrukost hos föräldrarna. Det blir bra det. Ha nu en god jul allesammans!

Vad som varit och vad som komma skall

2011 är snart till ända. På många sätt har det varit ett fantastiskt år, samtidigt som det varit alldeles fruktansvärt jobbigt mellan varven. Precis som livet är. Det har varit ett år då drömmar har fångats och gått i uppfyllelse, men det har legat ett hårt jobb bakom som har inneburit uppoffringar. Inte en enda skiddag, alldeles för lite vila och alldeles för få filmkvällar, fikakvällar och annat lättsamt häng med vänner. 2012 blir året då jag ska försöka leva med mer balans, fortsätta uppfylla drömmar, hitta upplevelser och vara ännu mer här och nu i varje sekund. För det är dagarna som går som är livet.

Inspirerande

Ge inte upp.

Om jag skulle köpa böcker

Skulle det nog bli
The House of God
Enjoy Every Sandwich
One day
När börjar det riktiga livet

Om du undrar.

Lillebror med tjej, äntligen hemma i svea rike

Här på julbord, glada och mätta.

Typiskt

Jag klagar lite till:

Det känns som att min hjärna är dränkt i Xylocain.

Omysigt.

Hurra

Den bästa bakbloggen är tillbaka, i ny skepnad: Pain de Martin. Snyggt, proffsigt och inspirerade.

Hur det känns

Jag är trött, så trött.

Varenda cell i kroppen skriker efter att få göra precis ingenting.

Andas in, andas ut.

Bit ihop och kämpa vidare.

På promenaden hem efter nattjobb

Skicka vidare

365 days of breakfast, fina bilder, frukostinspiration och trevlig känsla.

En kollega ville veta hur stort diskberget var hos mig

Skulle trots allt inte bedöma situationen som urakut.

Vinter, so to speak

Om ångest

Hur i hela friden ska jag lyckas ro de närmaste veckorna i land? En fråga som är relativt frekvent återkommande i mitt liv, men på något sätt ordnar det sig alltid.

Fan. Att jag aldrig lär mig.

Men. 

Det ordnar sig alltid.

Hoppas jag.

Gör't

Uppdatering och historien om mig

Det är nu mindre än två månader kvar tills planet lyfter mot Australien. Om dagarna (eller nätterna, för all del) skriver jag c-uppsats, jobbar på akuten, instruerar eller tränar själv på IKSU, försöker träffa människor jag tycker om och så var det allt det där som man måste göra. Äta, sova, träna, tvätta, städa. Ekorrhjul. Första advent har det hunnit bli och jag förstår absolut ingenting. Vart tog den här hösten vägen? En julstjärna hänger i mitt fönster och jag har varit på julfika hos grannarna, trots det faktum att det nyss var shortsväder. Galet.

Nu är det säkert bara någon enstaka kotte som läser det här, men som jag tänker kommer det här att bli någon form av reseblogg som jag kommer att skriva på när jag åker iväg på äventyr, så kanske är det någon rackare som läser det här i efterhand tycker sig vara lite busigt nyfiken på vem jag är och var. Inga konstigheter egentligen. Jag är jag. En tjej med höga krav på sig själv och med en genuin vilja att få ut så mycket som möjligt av varje dag. Ibland med en, kan tyckas, lite väl krass syn på livet och allt som hör därtill. Har svårt för att lita på folk och skulle kunna heta ironi i mellannamn. Lärde mig redan i tidig ålder att anfall är bästa försvar och att lagom alltid är bäst, även om just lagom-mentaliteten är någonting som kan reta gallfeber på mig. Sviker aldrig någonsin ett löfte. Lyssnar så mycket på musik att jag borde ha skavsår i öronen. Tränar för att det är så befriande. Och samtidigt en hanteringsstrategi för att få utlopp för någonting som bara måste ut. Älskar att instruera gruppträning, så lite lätt exhibitionistisk må jag allt vara. Nog är jag väldigt mycket mer, men det får vi ta en annan gång. Förslagsvis över ett glas vin, eller två.

Då så. Det var historien om mig. Vem är du?

hey you

Om dygnsrytm

Alltså. När man bara är ledig en natt mellan jobbnätter är det liksom inte ens lönt att försöka vända tillbaka dygnet. Det innebär att klockan är kvart i två på natten och här sitter jag som en annan uggla.

Helg

Nattjobb på akuten fredag och lördag. Däremellan sova, äta och kanske träna. Och nu ska jag diska. Vardagsliv på hög nivå.

Dagens absolut klokaste

Typiskt

Knäont, misstänker inflammation - Äter antiinflammatoriska tabletter (NSAID) - Får ont i magen av NSAID. - Omeprazol och Samarin en masse för att klara magontet - Inga mer NSAID - Ont i knä.

Hejja mig, det går bra nu. NOT.

Hoho

Nattjobb, vända dygn, anatomi- och fysiologiutbildning, ett öra som bråkar, linssoppa och en tvätthög, så helgen är räddad. No worries, so to speak.

Ny vecka

Mamma och pappa åkte till Kina igår för att hälsa på lillebror och hans tjej med familj. Spännande. Själv är jag kvar i Umeå och försöker hitta lugnet efter stormen. Lättare sagt än gjort, men jag jobbar på det. Nu. Frukost och Mates of Mine. Senare: Städa och bygga träningspass. Ännu senare: Sova lite. Äta någonting. Liten senare ändå: Instruera Cykel 40.

Amen ni hör ju, härliga måndag!

Dagen idag

Inspirationsdag och träningskonvent på IKSU resulterade i fem träningstimmar, en hel massa glädje, energi och svett. Nu är jag mer utslagen än på länge. Härlig känsla, jag gillar't.

Man klarar så mycket mer än vad man kan tro

Dagens sanning

Min tisdag

Plugg, kaffe med australienfararen (hon som åker alldeles jättesnart och kommer hem till Sverige igen bara någon vecka innan jag åker dit istället) och så kanske lite träning. Det om det.

Mitt skrivbordunderlägg

Igenkänning

I många sammanhang känner jag mig som Liz i "Eat, Pray, Love".

Vad jag gör

Livet rullar på i 190 knyck och jag hinner knappt blinka, än mindre andas. Nu är det bestämt att jag ska åka till Australien i januari och efter att biljetten blev bokad har jag förstått att jag inom sinom tid behöver ta upp någon form av skrivande. Kanske lika så bra att fortsätta på den här sidan. Vi får se. Nu är klockan ett på natten, så det är nog lika bra att göra ett nytt försök att sova, skruvad dygnsrytm är inte det bästa för skönhetssömnen. Imorgon är det tentaplugg som gäller.

Skickar er vidare

Nu när jag är kass på att uppdatera här så får ni kika här istället om ni vill. Färre ord, fler bilder.

Apropå det

Jag vet att jag är KASS på att skriva här, inläggsfrekvensen har sjunkit som en sten. Och jag kommer nog att fortsätta med samma stil. Återkommer senare, vi får se när.

Ta hand om er så länge, kära människor.

Dagens bästa

Dagens soundtrack

The Script strömmar ut genom högtalarna en torsdag som denna. Jag är förkyld till tusen och har känd mig väldigt ynklig i mitt snoriga tillstånd, men nu börjar kraften återkomma så äntligen har förkylningshelvetet börja dra förbi. Nu: Middag. Havregrynsgröt, lingonsylt och mjölk. Till efterrätt blir det blåbärsglass.

Hoho, vad jag har intressanta matvanor

Har precis ätit fyra (4) rågi med mosad banan och kanel. Dra mig baklänges, så gott det var.

Lite partyjoik

Sitter ju aldrig fel.

Dagens soundtrack

Adele - Chasing Pavements (live)

Dagens bästa bild

Passa på

I sex dagar till kan du se första delen av Luftens Hjältar på TV4/play. Där följer de den luftburna sjukvården i Norrland. Missa inte!

Ni vet känslan

När man verkligen borde gå och sova, men man känner sig alldeles för trött för att gå och göra sig i ordning för natten. Typ borsta tänderna. Och sånt.

Där är jag nu.

Vilka ursäkter använder du dig av?

Höhö (läs: konstateranden)

Biljetterna till höstens konsert med Winnerbäck är slutsålda, jag har druckit fem koppar kaffe idag - men längtar efter mer, numera äger jag ett par Nike Free, en ledig vecka skulle vara så in i helvete behövligt att jag nästan darrar när jag tänker på saken, imorgon kommer jag att vara hemifrån mellan 06.15 och 21.30 och behöver med andra ord packa precis hur mycket mat som helst eftersom jag har börjat äta som en glupsk häst.

Eller förresten, jag har kanske alltid ätit som en glupsk häst? Just nu vill jag ha en daimstrut, kaffe och solsken.

Utvärdering

Rekorddygnet gick faktiskt mycket bättre än väntat. Jag fick mig en halvtimmes skönhetssömn innan jag klev på nattpasset, sedan var det inte förrän vid sjutiden på morgonen efter jag började känna mig riktigt trött. Man klarar mer än man anar. Och än en gång kan jag konstatera att jag gillar att jobba natt.

Jag behöver er hjälp!

Jag ska bygga konditionspass att instruera, lägg gärna till den bästa musiken som får dig att tagga till här.

Tack!

Man skäms, som sagt

Mård skriver klokt här.

Imorgon slår jag personligt rekord

Men grenen är ingenting jag rekommenderar: "Att ha mycket att göra". Praktik på demensboende (föregås av 1 mil cykling dit) kl 7-16, spinninginstruerande kl 17-18 (någonstans måste jag också cykla hem, 1 mil) och sist men inte minst nattpass på akuten kl 21-07. För mitt eget bästa behöver jag nog klämma in någon timme sömn någonstans också.

Hoho i glädjeluren. *ironitomten inom mig talar*

På fredag ska jag sova. Men inte för länge, jag måste ju vända dygnet rätt igen.

Återkommer med utvärdering av hur jag klarar av det kommande dygnet.

Zoey

Här är Zoey's blogg, ni vet hon från Nurse Jackie.

Alla ska med

Allt på sjukhus handlar om teamwork. Tyvärr får långt ifrån alla cred för det.

Mina grannar är ju för roliga

I min trappuppgång står det en tom russinburk i plast med en post-it lapp på med texten:

"Väldigt användbar burk bortskänkes".

När tiden är knapp

Bloggskrivning prioriteras lågt. Ledsen. Men så är det.

Nu: Packa i ordning inför morgondagen, duscha och äntligen sova.

Vad jag gör idag

Hjälper till inför och under ett femtioårskalas!

Rekordkort gymbesök

Jag fick vända innanför dörrarna eftersom jag kom på att gymkortet inte var med. Inte orkar jag förmå mig att gå tillbaka heller, min energi är helt slut. Nu blir det tre dagars vila istället för två. Bra det med.

Idag har jag bakat en kaka

Imorgon är sista dagen på min praktik på sjukhusets barnavdelning, så imorgon bjuder jag på lingon- och äppelkaka i långpanna. Tack och hej för mig, så att säga. Nästa vecka börjar jag nästa praktikperiod och jag ska vara inom kommunens socialpsykiatriska sjuksköterskegrupp. Hej, nya kunskaper och erfarenheter. Skönt att komma utanför sjukhusets väggar lite också, det känns som att jag är där jämt och ständigt nuförtiden.

LifeGene

Här är en länk till ett stort forskningsprojekt som går ut på att man kartlägger hälsotillstånd hos en hel massa svenskar och sedan försöker dra slutsatser från detta. Vill du få en gratis hälsoundersökning samtidigt som du bidrar till forskningen? Anmäl dig, vettja!

Vad jag vill

Ligga på en filt i sommargräset och sakta se molnen glida förbi. Utan att ha en tid att passa.

Drömma duger

Godaste blåbärspajen skulle sitta fint en måndag som denna. Men idag blir det till att bara drömma om goa grejer, för nu ska jag lägga in ren tvätt i skåp och sedan promenera till ICA i den grå duggregnskvällen. Efter det är det sannerligen hög tid att sova.

När jag ändå är inne på länkspåret kan jag dela med mig av psykologibloggen.

Vill man så går det

MarathonMia skriver hur man effektivt tar hand om 57 minuter.

Efter att ha lyssnat till låten en ziljard gånger är den lika bra

Lasse sjunger om nyponbuskar och tandläkarväder.

Ett smart margarin är på sin plats

Tipsas om här.

Valfrihet

"Forskning visar att personer med många valmöjligheter ofta är missnöjda med sina val."

Surdegar

Nu snackar vi inte den riktiga varianten, som ger fantastiskt bröd om man lägger manken till. Nä, det är mer de där surdegarna som ligger och pyser i magen på ett mentalt plan jag vill komma åt. Min senaste är ett par jeans jag köpte för 400 kronor. Inte så jättefasligt dyrt, men en relativt stor summa i min CSN-baserade ekonomi. Men behöver man byxor, så behöver man byxor, som det gamla krigarordspråket säger, så jag tog tjuren vid hornen och inhandlade sådana. Nu när jag börjar använda dem så är ett jeansparen för stora i midjan och det är inte ens lönt att förhandla med butiken om att få lämna tillbaka dem; etiketterna är borttagna och bytesdatumet är passerat för någon vecka sedan. Damn. Så om ni ser en brud med ljusa jeans, som egentligen ska vara tighta, men istället har hängröv, så kan det vara mig ni ser.

Kul. Not.

Och framför allt så totalt jävla onödigt.

Allt är relativt

Imorgon börjar jag klockan åtta och det känns som att det är sovmorgon.

Om hur kroppen alltid är smartare än huvudet

Skrivs det om här.

När jag får tid över

Då ska jag se serien The big C som jag nyligen tipsades om.

Lägesrapport

Jag har precis ringt och sjukskrivit mig från morgondagens inskolningspass på akuten. Halsont och tungt huvud känns inte som ett helt okej utgångsläge för en heldag med full fart, massa nya intryck och människor. Istället blir det viloläge för mig. Jag som till och med gjort i ordning förmiddagssmörgås och lunchlåda känner att till syvene och sist är det ingen som tackar mig om jag kämpar trots att jag inte egentligen orkar.

Så det så.

Sjukstuga

Paracetamol, gurgelvatten, nässpray och halstabletter om vartannat. Låt det snart gå över. Nu ska jag gå och sova, kanske har jag tur och kan sova bort det som härjar i min kropp. Jag är nästan övertygad om att det där supersöta, men dunderförkylda, barnet som nös i min närhet på barnavdelningen är orsaken. En nackdel med att vara på sjukhus är att folk som är där är sjuka. Och ibland kan smittas.

Sin gilla gång

Kvällstur på praktiken. Sedan dagtur imorgon. Hejja John Blund, måtte du vara snabb på att hitta mig ikväll, för det är inte många timmar att spela på.

100 armhävningar

Pappa har antagit utmaningen. Jag avvaktar, men är lite sugen. Om man följer programmet ska man tydligen klara 100 armhävningar. Fasligt många.

Hur känner du?

Jag kan inte sluta lägga ut sommarbilder

Dagens kloka

You must be the change you wish to see in the world.

Ett arbetssätt jag tror på

Think through. Do. Review. Renew. ( repeat ).

Ännu en bild från förra sommaren

Snart är sommaren här igen!

Häng på!

Nu är jag stödmedlem i Cancerfonden. 200 kronor om året kan jag absolut avvara till cancerforskning.

Vill du också stödja Cancerfonden i deras arbete?

Hemska sjukdom

Här är dokumentärfilmen Min kamp mot tiden som skildrar Ulla-Carin Lindqvists liv som ALS-sjuk. En hemsk sjukdom där nervcellerna gradvis förtvinar. Att våga närma sig det fruktansvärda, tror jag är väldigt viktigt.

Idag är en ledig dag

Jippiekayiej sjunger jag och hoppar högt av tacksamhet.

Magi

Här är en beskrivning om känslan i en operationssal. Idag fick jag hänga med på en knäoperation på en 15-årig tjej. Stämningen, lagarbetet, koncentrationen. Så. Jävla. Magiskt.

Livet är som ett äggskal, skört som fan

Nu orkar jag inte mer

Nu ska jag bara hämta mina nytvättade kläder och lakan i tvättstugan, bädda rent och SOMNA.

Vilken dag

Har en lillebror som har bytt Tokyo mot Hong Kong, vilket gör att man nu kan slappna av lite. Själv har jag varit hos frisören och klippt mig, vilket verkligen var på tiden. Min väldigt utväxta pagefrisyr var inte längre så mycket att hurra för, om man säger så. En fika på stan med Elin och lilla Folke och inhandling av flera par jeans hanns med innan jag tog bussen hem till mig igen. Nu måste jag röja lite i lägenheten innan det blir kaffe med vänner ikväll och någon form av träning. Oj, vad skönt det är att vara ledig efter en vecka med nästan sjuttio timmar i landstingspyamasen (aka. arbetskläder).

Och solen skiner också!

Märkligt

Nästa söndag, den 20 mars, har jag och min familj flygbiljetter till Tokyo. Och så blir det naturkatastrof och kärnverksskada veckan innan. Vad är oddsen för det? Huvudsaken är ju att lillebror, som är i Tokyo nu, mår bra. Det andra får ordna sig på något sätt.

En oskadd bror

Lillebror är mitt i Tokyo, men är oskadd. Det är då för väl.

Dygnet har för få timmar

Därför blir det inte mer skrivet här än såhär. Som pausunderhållning bjuder jag på en sommarbild föreställande min balkong. Snart är vi där.

En vår i London

Vore inte helt fel.

Uppskattning

Om man har tempo á la fullt ös så uppskattar man en ledig förmiddag något så gudförbannat. Nu har jag till och med hunnit fundera på vad jag behöver ta med till Tokyo. Vad behöver man egentligen för en vecka i Japan i slutet av mars? Bekväma kläder till den långa flygningen och lite böcker att läsa under resan förstår jag att jag måste packa ner, men mer än så behöver man väl?

Tantvarning

Funderar på att köpa stödstrumpor.

Bäst att sova nu

Jag laddar för en morgondag med femton timmar på sjukhuset.

Nu ska jag

Diska, träna och stupa i säng. Just det, laga matlåda ska jag också. Typiskt.

Helgen

Allt blir inte som man tänkt sig. Hade ännu en lördag med inskolning på akuten. Det var många sjuka människor, för att sammanfatta. Med trötta ben, fötter och huvud stupade jag efter arbetspasset i mamma och pappas bil, de hämtade mig och bjöd på räksmörgåsar hos sig. Idag har jag hängt med fantastiska människor, druckit varm choklad och samlat fräknar i solskenet. Jag älskar sol. Jag älskar vårvinter.

Imorgon är det ny vecka. Igen. Nya möjligheter, för att återigen slänga in en klyscha. Jag går min första dag på den fem veckor långa praktiken på sjukhusets barnavdelning. Det ska bli riktigt, riktigt spännande.

Förstapriset för helgens minuspoäng går raka vägen till min kombinerade kyl och frys som idag har valt att kasta in handduken och lägga ner både funktion och verksamhet. Det vill säga, dra åt helvete kyl/frysjävel och kom inte tillbaka förrän du fungerar. Då det är meningslöst att svära till döda ting så formulerade jag ett rart mail till min kvartersvärd istället, vilket jag hoppas att han läser redan innan han sörplar i sig den första koppen kaffe imorgon bitti.

Snart är det sommar

En känsla

Vad bra allting är.

Påminnelse

Hoppas du har tagit ställning.

Kärlek

Matlådor

Hela tiden denna jakt på att få ihop matlådor. Idag blir det både lunch och middag i låda och imorgon någonting mittimellan. Dessutom äter man ju mellanmål, så det blir till att bre smörgåsar att ta med. Och komma ihåg att packa med frukt. Det börjar vara dags att laga matlådorna nu och inte fem minuter innan jag sticker hemifrån.

Alltid denna jakt. På mat. I låda.

Just nu

Jag har på mig ett par nytvättade jeans som är så tighta att jag var tvungen att ligga på golvet för att kunna knäppa dem. När jag får lite tid över är det jag som går en shoppingrunda på stan och investerar i baggyjeans. Så det så.

God morgon

Dricker kaffe, lyssnar på Alicia Keys, hör fåglarna sjunga och vinden vina utanför fönstret och sist, men inte minst, läser på om akutsjukvård

Burpees, precis hur jobbigt som helst

Vardagsgöra

När man precis har tvättat, vikt, lagt in allt rent i skåp och sist men inte minst bäddat rent i sängen infinner sig en vardagskick tycker jag. Man äger ingenting som är smutsigt och man vet att man har den bakom sig. Veckans tvätt, alltså.

Vardagsglädje, kan man också kalla det.

Min lillebror och hans tjej

Glädje

Till helgen ska jag äntligen, äntligen åka slalom igen.

Tydligen ett judiskt ordspråk

Den som inte är god mot sig själv

kan inte vara god mot andra.

Dagens vill ha

Kaffepress att ha med sig i farten.

Låten som går på repeat för tillfället

Price tag.

17 Mitt favoritminne

Minnen har man ju många av och istället för att pricka in ett specifikt sådant så kan jag ändå utkristallisera några gemensamma drag av mina favoritminnen:

Tillsammans med andra människor som man tycker om, utomhus, en avslappnad, lätt stämning och sist, men inte minst, en känsla av att här kan jag stanna länge, länge.

Vad som får mig att lipa

We Are Marshall.

Först nu förstår jag

Efter ett par inskolningsdagar på akuten känns det så väldigt rätt att plugga till sjuksköterska.

Ta ställning

Jag har skrivit om det förr, men gör det igen: Anmäl dig till Donationsregistret. Oavsett du vill donera dina organ eller inte så uppmanar jag dig att TA STÄLLNING. Om det fruktansvärda mot alla odds skulle inträffa så underlättar du otroligt mycket för dina anhöriga ifall du finns med i registret och de slipper ta beslut som egentligen är dina.

Det är ett fruktansvärt ämne som jag helst inte alls vill beröra, men det är bara att se sanningen i vitögat. En olycka kan hända vem som helst, när som helst.

Bestäm dig.

Anmäl ditt beslut.

Redan idag.

Mellis-time

Blanda ihop bitar av päron, äpple, tinade hallon från frysen, medelhavsyoghurt, lite solrosfrön och en gnutta honung eller vaniljsocker. Sjukt gott. Och fräscht.

Dagens föreläsare sa att

Om du dagligen äter motsvarande 5 portioner frukt och grönsaker á 70 gram minskar du risken att drabbas av stroke med 25 %.

I dagsläget är det 4 % av männen och 10 % av kvinnorna i Sverige som äter tillräckligt stor mängd.

Skrämmande, egentligen.

Hur enkelt det kan vara att reducera risken, men ändå är det så få som gör det.

Stroke är ingen rolig sjukdom.

Vad jag gör

Uppsatsskrivande. Massa föreläsningar på skolan. Tränar. Instruerar. Och imorgon börjar jag inskolning på akuten. Kul. Men fullt ös. Snälla, rara, låt mig slippa bli dunderförkyld som så många är. Pliiiis. Ta i trä, och allt det där.

15 Mina drömmar

Jag drömmer om på fred på jorden, snälla människor, goda vänner, kunna prata flera språk, ett jobb jag trivs med och inte ger mig "söndagsångest", fantastiska reseupplevelser i länder på alla delar av jorden, fantastisk mat, adrenalinpumpade träningspass, bra bokläsning på fin strand, att prata inför stor publik som faktiskt gillar det jag säger, fin skidåkning, rättvisa, att instruera spinningklasser som faller deltagarna i smaken, fjällvandring, cykling på Mallorca, äta apelsin och dricka kaffe i en solgrop i snön, en bra TV-serie eller film och mycket mycket mer.

Drömmarna är det sista som överger människan, har jag hört.

Redo!

Naglarna är knallrosa, väskan med lila nylontights, kjol och glitterlinne är packad. Ikväll ska jag instruera spinningpass med schlagertema, det blir skoj. Man kan tro att jag är en schlagernörd, men där misstar man sig. Har faktiskt inte ens tittat en enda gång på årets melodifestival. Men det är kul att gå all in när man tar sig an en uppgift, det blir så mycket roligare då!

Om att lyssna

Att föreläsa är en konst. Idag hade vi en fantastiskt duktig föreläsare, det är verkligen upplyftande för både motivation och energi när det är någon som är både kunnig i området och pedagogisk i sitt upplägg. Då de kommande två veckorna är fulla av föreläsningar så gissar jag att vår klass kommer dra både nit- och vinstlotter i frågan om kvalité på dessa. Men det värsta är att man inte kan veta i förhand, man måste ju masa sig till skolan oavsett. Även om det ibland ger mer att plugga på egen hand.

Sommarutflykt

I somras var jag och päronen på en utflykt med fikakorg till ett utkikstorn. Det var fin utsikt.

Vanans makt

När det varit under -20 grader i nästan en vecka så känns det riktigt behagligt och nästan rentutav VARMT när det som nu ikväll har stigit till hela -11. Jag skulle kunna skriva en harang om människans referensramar och vanans starka makt, men nu ska jag duscha och sova istället.

Fjälllängtan

Jag till vänster i bild. En fantastisk topptur på Låktatjåkka 2008. Åh, älskade fjällvärld, jag saknar dig.

Istället för att färdigställa hemtenta

Har internetshoppat träningskläder. Du får 10 % rabatt om du anger koden kraftochenergi, bra va?

Skulle behövas

Här skrivs ett inlägg om Powerbars. Dessa skulle jag verkligen behöva göra och alltid bära med mig ett par av för att undvika blodsockerfall. Jag var och styrketränade med en vän idag och helt plötsligt, jag tror det var mellan två set bänkpress, så orkar hjärnan helt enkelt inte fokusera längre. Till och med att stretcha kändes som en pärs. Kroppen är fantastisk, som håller ihop. Men det vore väldigt praktiskt om min kropp inte var så fruktansvärt känslig för blodsockersvängningar...

Så som det kan vara

Helg är härligt. Plugg, tvätt, träning, middagsbjudning och det där gamla vanliga. Jag laddar inför nästa vecka då vi börjar en ny kurs på universitetet, nämligen Vård vid specifika sjukdomstillstånd III. Sjukdomskurserna är alltid maxade, så det gäller att hålla i hatten för att hänga med.

En smula stressad, några funderingar

Ibland funderar jag på varför jag vill (1) ha ett sommarjobb som börjar skola in sin personal redan i februari, (2) läser extra högskolepoäng utöver mitt vanliga program, (3) läser ett program som har praktik (det kan köra ihop sig om man bestämmer sig för att åka till Tokyo mitt i praktiken) och (4) varför jag frivilligt erbjuder att jag kan instruera två olika temapass i spinning inom loppet av en vecka.

Oftast är jag väldigt nöjd med mina åtaganden, men ibland hopar sig allt.

14 Vad hade jag på mig idag

Ha! Perfekt en dag som denna (NOT), men okej då:

Dubbla par noppriga långkalsonger (det var kallt ute, därav dubbla lagar), lila långärmad t-shirt, svart Haglöfs fleeceväst, svart hoodtröja och slutligen (som smöret på moset) en lila halsduk som mamma fick som premie när hon började prenumerera på Allers.

Oj, så snygg jag är.

Hjälp insamlingen

Lägg gärna till den bästa spinningmusiken här.

Sällskap

I dagarna två är jag hundvakt till mamma och pappas ögonsten. Nu ligger han och sover under vardagsrumsbordet efter en morgonpromenad. Fantastiskt trevligt med lite hundsällskap.

Tvärtemot

Idag har det varit något så förbaskat kallt här i stan. Annat var det dagen då bilden ovan knäpptes; det var så galet varmt och fuktigt att vi bara var tvungna att köpa glass, här i en stad i södra Ecuador 2009.

Kallt ända in i märgen eller sådär fuktigt varmt så att det känns som att man storknar. Vad är bäst? Eller värst? Jag vet faktiskt inte. Omväxling förnöjer?

Bli lyckligare

Här är tricken.

Svinkallt

Om denna dag

Alla hjärtans dag. Gulligull och puttinuttigt om man är i ett förhållande. För oss andra är det en helt vanlig dag. En alldeles vanlig måndag. Och jag ska ägna mig till alldeles vanliga måndagsgöromål.

Att bli berörd

Det här skrev jag igår, utan att inlägget publicerades, så varsågoda - bättre sent än aldrig:

Private Practice är en sjukhusserie som just satt mig i en 45 minuters känslomässig bergochdalbana. Fantastiskt bra serie med alla komponenter som behövs för kunna kalla den just fantastiskt bra. Nu är jag helt matt. Dags att sova.

Mota Olle i grind

Mjuk Yoga är inbokat till ikväll. Det är egentligen ingenting som jag tycker är sådär höjdarkul, men när man kör en massa spinning och andra "stela" träningsformer kan det vara bra att köra något som ger smidighet. Har jag hört. ("Det behöver du verkligen Camilla")

Att mota Olle i grind.

Den engelska motsvarigheten är tydligen "nip it in the bud".

Då vet ni.

Härligt

Solen skiner för fullt. Det nattjästa brödet står i ugnen. Jag ser ett slut på min hemtenta.

Ja, det finns många anledningar till att vara glad.

Terakottaarmén i bilder

För några veckor sedan var jag i Stockholm och passade då på att se på Terakottaarmén som finns som utställning på Östasiatiska museet. Den är minst sagt hisnande, historien bakom armén.

Dagens kloka

Follow your heart

and you will get the life you want!

Nu blir det bildvisning

Jag har varit kass på att hantera mina bilder på sistone. Men det kan vara så, när livet rullar på i 190. Prioriteringar, så att säga. Men i alla fall, här får ni en blandad röra av allt:

Jag ramlade över ätpinnar och en nudelskål på ICA. Bra att börja träna att äta med pinnar inför resan till Japan i mars. Det tråkiga i historien var att jag var tvungen att byta till gaffel eftersom jag var så hungrig. Bättre lycka nästa gång...

Vintern är fin.

Julafton 2010. Okomplicerat, litet och mysigt.

Att baka är kul. Och gott.

Dubbelbra.

Lunch och sällskap.

Bra kombo.

13 Den här veckan

Nyss var det måndag. Nu är det fredag. Helt galet vad snabbt tiden går. Fortsätter det så är kommer jag att gå i pension inom kort. Den här veckan har innehållit en del plugg, mest i form av hemtenta och så något seminarie utanför det. När jag tänker efter så har jag tränat ganska mycket. I helgen ska jag ta det lugnt. Äta massor. Andas. Plugga. Umgås. Det blir bra.

Min torsdag

Frukost, hemtenta, promenad med vän, instruera spinningpass, bankärenden, hemtenta, middag med päronen och slutligen kvällskurs där dagens föreläsning heter "Katastrofmedicin".

Härligt!

Vad gör du idag?

Att investera i sig själv

Såhär är det: Jag kräver massor av min kropp. Precis hur mycket som helst, när jag tänker efter. Ibland protesterar den lite, men oftast fungerar allt som det ska. Ibland har jag träningsvärk från helvetet, ibland ömmar det någonstans och ibland så känner jag mig allmänt trött och slut. Idag betalade jag tillbaka lite till mitt maskineri genom att gå på massage. Rygg och nacke masserades upp av en riktigt duktig tjej, nu efteråt känner jag mig nästan lite darrigt matt. Muskler som har varit stela och spända alldeles för länge fick en chans att slappna av, för första gången på länge. Jag brukar inte alls vara duktig på att ge mig själv sådant "lyx", men nu får det banne mig bli ändring på det. Trots att jag lever med en CSN-baserad ekonomi så måste jag kunna unna mig möjligheten att ta hand om mig själv. Det är någonting man måste prioritera. Tror jag. Då blir man nog både snällare, lyckligare och mer tillfreds med allt. Eller har jag fel, som drar det så långt?

Det blir inte riktigt alltid som man tänkt sig

Mina städprojekt spårade ur, eller förresten spåra ur är väl att ta i, det tog stopp. Tvärnit. Efter att jag flaggat om hur bra det var att städa något varje dag har tiden helt enkelt inte räckt till. Eller orken. Men så kan det vara ibland, man är ju inte mer än människa. Jag jobbar på att bli mer förlåtande mot mig själv.

När vi ändå är inne på städningstemat så kan jag delge er att idag har dammråttorna dansat på mitt golv tillräckligt länge. Nu ska de dammsugardöden dö!

Oj, min kropp är mos

Kvällens träningspass hade ångvältseffekt på hela mig. Är det inte underbart, så säg.

Lite träningslänkar

MarathonMia och Träningsglädje levererar.

Sånt är livet

Efter ett brutalt uppvaknande av min harmlösa väckarklocka har jag nu ätit frukost de luxe i form av äggmacka med grannarnas gåvobröd som grund och kaffe en masse. Ett äpple på det och jag är redo att ta mig an denna tisdag. Ett samtal med broder i Tokyo har också hunnits med. Snart plockar jag, familjen och övrigt löst folk på oss resehattarna och beger oss till långtbortistan för att själva skåda Japans hufvudstad med egna ögon. Det blir trevligt. Förhoppningsvis hinner jag ner till stadens polisstation för att hämta mitt pass innan dess.

För övrigt har jag inte mycket att komma med, idag ska jag skriva på hemtenta, infinna mig på examinerande seminarium om arbetsrätt, instruera ett spinningpass och delta i min nyfunna kollegas boxträningspass.

Nu: Tandborstning och Black Eyed Peas på hög volym.

Utanför boxen

Har idag testat Bodyvive, kändes väldigt bra med någonting helt annat för kroppen. Chocka den lite, på ett bra sätt.

Dagens kloka

Kompromissa inte med dig själv.

Du är allt du har.

Janis Joplin

Vad jag vill

Äta och resa. Samtidigt.

Ur högtalarna

How far we've come.

Min söndag

Man ska vila på den sjunde dagen, sägs det. Idag ägnar jag mig åt plugg, träning, spinningpassbyggande och fika. Känns som rekreation, trots allt.

Hur är din söndag?

Agera

Efter att ha smällt i sig tre äpplen inom loppet av tio minuter kom jag på att jag borde gå på ICA och shoppa lös lite. Handla inte hungrig lyder ju den välkända tesen, men jag tror att om man gör tvärtom så flödar banne mig mer inspiration.

Kanske.

Alltså

Man kan sova dåligt. Och så kan man sova ännu sämre. Igår somnade jag vid elva, en halvtimme senare vaknade jag OCH KUNDE INTE SOMNA OM FÖRRÄN FYRA. Helvetes jävla helvete. Att väckarklockan jagade upp mig kvart i sex gjorde ju inte hela situationen mera hanterbar. Nu sitter jag här, har precis hällt i mig en kanna kaffe och ätit en andra frukost efter att ha instruerat ett morgonspinningpass. Jag är så sjukt trött. Har precis rotat runt i frysen och hittat någon gammal kakbit jag ska trycka i mig med hopp om att det vita raffinerade sockret kanske hjälper mig en smula. Men jag skulle inte tro det.

Nu ska jag inte gnälla mer.

Punkt.

Fredag idag, det är ju härligt. Här skiner till och med solen. Briljant. Eller något i den stilen.

Hämta andan en sekund

En riktig heldag är vad det här är. Ibland är man mer tacksam än annars att gårdagens rester finns i kylen så att man slipper engagera sig mer än vad som krävs. Nu ska jag packa om min väska, dra hårborsten genom min rufsiga kalufs och dra vidare.

Ur högtalarna

Common People.

Städprojekt

Ett om dagen. Befriande. Idag är det papper och pärmar som ska ses över, rensas och organiseras. Igår var det köksskåp. Sakta men säkert jobbar jag mig genom lägenheten.

Baka, baka liten kaka

Havre är gott!

Ha!

Bemanningsbyrån på sjukhuset:
"Hej, kan du jobba ikväll?"

Jag, efter en tiondels sekund övervägning:
"Nej, det går tyvärr inte, jag är helt bokad!".

Att kunna säga nej för sin egen hälsas skull. Check.

Ikväll ska jag nämligen på fika hos min nyinflyttade kompis. Sådana angelägenheter kan man ju bara inte missa.

Inte bara TV-reklam

En bra låt också.

12 I min handväska

En bild hade varit på sin plats men jag är helt enkelt alldeles för lat.

Nåväl, i min handväska hittas börs med några skrynkliga sedlar, några slantar, VISA-, ICA, Coop- och körkort. Stämpelkort på sjukhusets kaffeställe. Medlemskort hos Åhléns. Bibliotekskort till universitet och det kommunala ditot. Passerkort och kopieringskort till universitet. JAJA. Utanför börsen hittas lypsyl, iPod, reklambläckpenna, mobil och nyckelknippa med nycklar som passar lite varstans.

That's it, så att säga.

Ingen i hopfällbar morakniv eller annat suspekt, du kan andas ut.

Åh

Det drar in lukt av vitlöksbröd i lägenheten. Grannarna måste vara i farten. Fasen, så gott det hade varit. Kanske måste jag spontangöra lite till mig själv också. Måndagslyx, kan man kalla det.

Att trycka på play

Nu har livet varit på viloläge och min omgivning förvandlades till sjukstuga. Idag har orken återkommit och jag städar ut det sjuka och känner att FAN VAD KUL det är att vara människa. Krispiga lakan i sängen, ett citrusdoftande hem, fix och plock och gudvetallt. Man ställer till med ganska mycket oreda när man inte orkar bry sig.

Nu blir det äggmacka, te och film.

LIFE IS GOOD.

Äntligen.

Vad du kan få för en dollar runt om i världen

Blir ressugen.

11 Mina syskon

Har en lillebror, Christoffer, men han har alltid kallats Offe av familjen. Polarna säger nog Chrille, det låter ju faktiskt lite coolare. Och nu är han i Japan och pluggar japanska i Tokyo. Där kallas han tydligen Chris. Hur som helst är han två år yngre än mig och jag har alltid sett honom som en snorvalp och när vi var små kunde vi bråka så att väggarna skakade. Numera är han lite mer vuxen av sig, men i mina ögon kommer han alltid att vara lite snorvalpig. Lillbrorsan. Puss på dig!

Vad som inte känns okej, fastän man har någon influensavariant

Mesta delen av dagen har tillbringats i vågrätt läge i soffan, alternativt sängen. Mycket sömn. Lite bok (bra sådan!). Har inte ens orkat duscha, det har känts för övermäktigt. Nu tror jag banne mig jag ska tvinga mig till en snabb sådan innan jag somnar för natten. Äcklighetsfaktorn är redan för hög, om man säger som så, såvida man inte diggar stripigt flott hår som blivit snyggt tillplattat av kuddläge och en nuna som är blek som klorinblekta hotelllakan.

Okej, jag känner att jag spårar ur lite - vad rubriken syftar till är att det inte ens känns lite okej att lämna mina basgruppsmedlemmar med morgondagens grupparbete. Det känns som att jag inte drar mitt strå till stacken och därmed åker snålskjuts på deras prestationer. Åt helvete. Men jag orkar inte. Jag orkar bara inte. Hur gör man då? Det här inlägget är dagens största prestation, för att ytterligare tydliggöra vart min orknivå ligger.

Fan ta det dåliga samvetet. Men det jagar mig lik förbannat!

10 Det här har jag på mig idag

Typiskt att svara på en sådan fråga, en dag som denna. Är hemma och sjuk, i natt fick jag byta t-shirt och vända täcke och kudde upp och ner eftersom jag svettats så himla mycket. Men låt gå. Idag är det tjocksockar, svarta Puma mjukisbrallor, reklam t-shirt och en lila urtvättad hoodtröja som gäller. Jag ser ut som en något som katten har dragit in, men det gör mig noll och ingenting, jag orkar helt enkelt inte bry mig. Nu fick jag gnälla lite också. Fint.

Vad jag gör idag

Från klarblå himmel förvandlades min lägenhet till sjukstuga igår kväll. Jag skulle kunna skriva några rader om hur förbaskat jobbigt det är, men jag skippar det. Tror att ni förstår ändå. Nu har jag precis sett Love and Other Drugs, småtrevlig film faktiskt. Nu ska jag försöka sova någon timme.

Att byta perspektiv kan vara en bra sak

Här är en radiodokumentär om invandringen till Spanien från Sverige. Det är svårt att integrera sig i ett annat land, oavsett det är Sverige, Spanien eller var som helst annars. Om alla kunde ha ett lite öppnare sinne skulle det kanske inte bli sådana barriärer mellan olika kulturer.

Personligt skrivet

Av Mia Skäringer.

Efter helg kommer vardag

Tidig morgon, tvättning, träning, städning, handling, matlagning, bakning och sist, men inte minst, pluggande. Ikväll har jag vinprovningstenta, som en liten bonus. Går ej att plugga till. Jag vässar istället smaklökarna och hoppas att jag kan identifiera vinets karaktär ändå.

Hur är din måndag?

I helgen

Har jag varit i Stockholm och bland annat kikat på terakottaarmén på Östasiatiska museet. Bilder kommer!

09 Min tro

Jag tror på på människan. Och på djuren. Och på naturen.

Kan jag, kan du

Fredagens goda gärning var att sätta in en hundralapp till Läkare Utan Gränser.

08 Ett ögonblick

Klockan var mycket, egentligen borde vi ha gått och lagt oss för länge sedan. Men inte. Jag, Elin och Kerstin utgjorde järngänget på gymnasiet som låg nära ett hundratal mil från min uppväxtort. På kvällarna under det första året drack vi te och pratade om allt mellan himmel och jord. Den här kvällen var vi i Kerstins rum i korridoren, korridoren där vi alla bodde. Hennes rum gick i färgskalan brun-grön-beige-mörkröd, vilket gör att känslan var väldigt naturnära och stämningen blev inte sämre av rykande te i kopparna och tända ljus lite varstans. Musik ovanpå det, såklart. Oj, vad vuxen man kände sig. Självständig och oberoende. Det var man inte, kan jag konstatera såhär en bunt år i efterhand. Men nog gav det lite skinn på näsan trots allt, det där gymnasieäventyret nära ett hundratal mil från uppväxtorten.

Vad jag skriver hemtenta om

Varje dag dör 1500 kvinnor i komplikationer till graviditet. De flesta av dessa fall går att undvika. Om vi hade haft ett krig där så många dog dagligen hade det varit uppmärksammat till tusen. Det här är en problematik som det inte pratas om särskilt mycket alls, vilket är fruktansvärt.

Idag är det fantastiskt väder

Solen skiner, snön gnistrar och det är lagom kallt. En förnimmelse om att vårvintern snart är här, hos oss. Åh, härliga vårvinter.

Dessutom ska jag och några klasskompisar boka en månads resa till Asien nästa höst.

Life is good, så att säga.

Bra onsdag

Startar upp med kaffe och Johnossi.

07 Min bästa vän

Det här är ett typiskt ämne jag inte kan skriva om. Jag sorterar inte mina vänner på det sättet, vilket gör det hela omöjligt. Alla bidrar på sitt sätt med någonting unikt och vissa vänner umgås man med mer, andra mindre. Man kan säga att jag har flera bästa vänner, flera bästa maträtter, flera bästa platser och flera bästa träningsformer etc etc.

Sån är jag.

06 Min dag

Egentligen borde jag sova istället för att skriva det här, men eftersom jag ibland är lite trotsig och gör det jag inte borde så kommer här ett inlägg i alla fall.

Klockan sex imorse ringde väckarklockan. Kvart över sex kom pappa förbi och lämnade av ögonstenen Chabo eftersom jag var dagens hundvakt då husse själv var på jobb här i staden. Jag gick en timmes morgonpromenad. Käkade frukost. Fan vad gott det var. Sedan iväg till träningsstället och nöta lite klättervägg med klättervän tillika klasskompis. Snabbt mellanmål. Lunchpromenad. Dusch. Lunch i form av uppvärmd kycklinggryta med ris. Snabb cykeltur i sista minuten till upprop och info om den nya kursen (Ledarskap i vården) som startar idag. Cykeltur hem, lite mer samlat tempo denna gång. Eftermiddagspromenad. Mellanmål. Fix med papper till nya kursen. Fix med ännu mer papper inför nya kursen. Snack på Skype med lillebror i Tokyo. Pappa kommer och hämtar Chabo. Middag i form av kycklinggryta* och pastagnocchi. Cykeltur till restauranghögskolan för vinprovning. Vinprovning. Cykeltur till ICA. Shopping. Släpa hem varor på cykeln. Göra en raggmunkssmet inför middagsbjudningen imorgon. Plocka i ordning i lägenheten. Och så satte jag mig ner vid datorn och skrev det här. Nu: Dusch. Sedan ska jag stupa i säng eftersom väckarklockan ringer vid sju imorgon, en riktig heldag med föreläsningar väntar.

* Eh, ja - det var samma kyckliggryta som till lunch. Men märk väl att kolhydraterna kom i en annan form denna gång.

Efter en lugn söndag där det till och med mitt på dagen var alldeles mörkt är det dags att bege sig till lite söndagsträning i form av body pump och spinning. Bra med en riktig genomkörare inför veckan som komma skall.

05 Vad är kärlek?

Kärlek är komplext och komplicerat, samtidigt som det är väldigt enkelt. Men saker och ting brukar bli komplexa och komplicerade när det är stora känslor inblandade, tror jag. Samtidigt som det inte finns något så enkelt och naturligt som just kärlek. Enligt mig är det en känsla som man kan ha till andra människor, djur och geografiska platser, även om den man kan känna till en partner är extra speciell.

Dagens

Låt: 'Tis of Thee med Ani DiFranco (som LW har gjort cover på i låten Du gamla fria nord)

Lukt: Den som slår emot hela ens uppenbarelse när man öppnar ett nytt paket med kaffe.

Rörelse: Klättring!

Utomhusstatus: Kallt som fan.

Tanke: Oj, vilken trevlig kväll det var igår.

Vill göra: Se film.

Ska göra: Skriva hemtenta.

Fan vad jag är trött

Men nu är höstterminen slut. Känns bra.

Nu ska jag rycka tag i mig själv, städa lägenheten och göra paj till kvällens knytkalasmiddag hos mig.

Ah

Ibland känns det som att dygnet skulle behöva några fler timmar.

Om lillebror

Han sätter numera upp håret i en tofs. Tydligen. Han har också lagt ut en film från någon matfestival eller vad det var här. För den intresserade: Han är ihop med tjejen på filmen. Castella. Hon kommer från Kina och de bor på samma ställe i Tokyo.

Baka hälsosamt

Och mättande. Och gott.

Idag blev det spikat

Sommarjobb 2011 blir på akuten, i min stad. Det känns galet bra.

En investering

Jag vet inte, det kanske ser puckat ut att använda, men mitt nya laptopstöd är fantastiskt. Speciellt för mig som inte har något skrivbord och alternativet är att sitta böjd som en ostkrok i ryggen över datorn när den står på vardagsrumsbordet eller ha den direkt i knäet.

Billigt käk, ja tack

ICA har något de kallar billiga veckan. Helt okej för att samla lite vardagsinspiration. Mitt enda nyårslöfte till mig själv är att jag ska ta mig i kragen och laga lite mer vettig mat. Därmed basta. Idag gick jag ut hårt och kokade en fiskgryta, rörde ihop créme fraîch med vitlök att ha till och bakad ett frukt- och nötbröd. Gott!

Smart

"Children think not of what is past, nor what is to come,

but enjoy the present time, which few of us do."

Jean de la Bruyere

Back on track

Efter en massa strul med publiceringen här på Blogger är jag återigen på banan.

Yey!